Oder belohn dich selbst, indem du dir etwas gönnst, wenn du erfolgreich warst. Das motiviert dich. Keine Hausaufgaben in letzter Minute. Hausaufgaben gleich an dem Tag machen, an dem ihr ein Thema durchgenommen habt.

Ob das bei deinen Medikamenten so ist, sagt dir dein Arzt. Außerdem steht's auch im Beipackzettel. Musst du sie trotzdem schlucken, dann nimm deine Pille weiter aber verhüte unbedingt zusätzlich mit Kondomen. Zurück zum Artikel. Liebe Sex Verhütung Etwa 4 von 10 Mädchen leiden an Beschwerden vor oder während der Regel.

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Sie beschränken sich nicht nur auf Brüste, Scheide und Penis. Etwa 80. 000 Nervenenden münden direkt unter der Hautoberfläche. An den erogenen Zonen sind diese empfindlichen Nervenenden besonders stark konzentriert. Wo Jungs Zärtlichkeiten besonders mögen und welche Stellen bei Mädchen extrem empfindlich sind, erfährst du hier.

Und natürlich solltest Du jede Veränderung die mit Beschwerden verbunden ist ernst nehmen. Bedenke dabei jedoch vor allem als Jugendliche, dass sich Dein Körper auch ohne die Pille verändert. Regel, Eisprung, Zyklus.

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Stattdessen melden sie sich einfach nicht. Ist es bei Dir auch so. Dann lass ihnsie laufen.

Allerdings musst Du diese Techniken lernen und immer wieder üben, damit Du sie in der Prüfungssituation abrufen und anwenden kannst. Kurse gibt's in jeder Stadt. Frag einfach bei der Volkshochschule nach oder schau bei den Kursangeboten im Regionalteil deiner Tageszeitung. Auch Ärzte bieten Kurse für Entspannungstechniken an.

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