Es gibt Nikotinersatzstoffe in Pflaster, Kaugummis oder Lutschbonbons, die den körperlichen Jieper auf eine Kippe dämpfen können. Die bekommst du in jeder Apotheke. Auch Akupunkturbehandlungen und Hypnose können helfen. Frag einfach mal deinen Arzt.

Weiter zu: Nimm dich wichtig, aber nicht zu wichtig. Gefühle Psycho Muss ich dort meinen Namen sagen. Nein.

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Bei uns im Aufklärungsunterricht wurde aber erzählt, dass die Scheide nur einen Finger lang ist. Mein Freund meinte zwar, dass er vorsichtig ist. Aber was soll ich machen, wenn es weh tut. -Sommer-Team: Nein. Auch ein langer Penis passt in die Scheide.

Und noch etwas ist normal: Das Aussehen der Schamlippen verändert sich durch die Pubertät dahin gehend, dass sie länger oder dicker werden, meist eine dunklere Farbe bekommen oder leicht gekräuselt aussehen. Einige Mädchen befürchten, dass das gekräuselte Aussehen durch die Selbstbefriedigung entstanden sein könnte. Aber das stimmt nicht. Selbstbefriedigung verändert weder das Aussehen der Schamlippen noch leiert sie irgendwas aus. Und auch wenn Du sie noch nicht schön findest, ist sie einzigartig und kein Grund, sich zu schämen.

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Auf Knoblauch kann man verzichten, aber Zähneputzen ist Pflicht. Ein Mal am Tag reicht jedoch nicht aus. Mindestens zwei Mal pro Tag und das jeweils drei Minuten lang Putzen ist entscheidend, wenn Du einen frischen Atem behalten willst. Auch der Belag auf der Zunge kann unguten Geruch verursachen. Also ruhig auch vorsichtig die Zunge mit der Zahnbürste oder einer Zungenbürste reinigen.

Verschenke eine lustvolle Massage. Eine Massage kommt immer gut an. Vor allem, wenn Dein Schatz gestresst ist und im Moment so gar keine Lust auf Zärtlichkeiten hat. Muss er auch nicht. Denn bei einer Massage sind die Rollen klar verteilt: Einer gibt sie und der andere hat nicht mehr zu tun, als die Berührungen zu genießen.

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