Genau so geht's Dir, wenn du unter Menstruationsbeschwerden leidest. Dagegen hilft alles, was entkrampfend und entspannend auf Seele und Körper wirkt. Bei hartnäckigen Beschwerden können Entspannungsübungen wie z.

Deshalb fühlen sich einige Girls besser, wenn sie Slipeinlagen benutzen, die sie dann nach Bedarf wechseln, um sich wieder frisch zu fühlen. Das muss aber nicht sein. Es ist eine Frage der persönlichen Vorliebe, ob Du welche benutzen willst, oder nicht. Denn es gibt auch Mädchen, singlebörse stade, die Slipeinlagen unangenehm finden.

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Denk immer dran: Deine Eltern wollen Dich nicht bestrafen, wenn sie Dir ungern erlauben, in einem sozialen Netzwerk zu sein. Sie wollen Dich nur vor singlebörse stade Erfahrungen schützen. Deshalb gilt es, auch in Sachen soziale Netzwerke ihr Vertrauen zu gewinnen. Dazu gehört, dass Du ihnen erklärst, wie gut Du über mögliche Gefahren im Netz bescheid weißt. Mehr Infos über Sicherheit im Internet findest Du hier: Sicherheit im Internet.

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Wende Dich außerdem an eine Jugendberatungsstelle in Deiner Nähe. Die Beratung ist kostenlos und anonym. Entsprechende Adressen findest Du im Telefonbuch oder im Internet auf www. dajeb. Dein Dr.

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