Liebe Franziska, viele Mädchen haben Angst vor dem ersten Mal. Meist liegt es daran, dass sie schon oft gehört haben, es könne wehtun. Aber das muss nicht sein.

Die Anwendung ist ganz leicht: Täglich etwa zur selben Uhrzeit nimmt das Mädchen jeweils eine Pille ein. Nach drei Wochen Pillen-Einnahme folgt eine siebentägige Pause. In dieser Zeit bekommen die meisten Mädchen eine Blutung, die leichter singlebörse erotik, als es die Regelblutung vor dem Beginn mit der allerersten Pillenpackung war. Die ganze Zeit über ist das Mädchen sicher vor einer Schwangerschaft geschützt - auch in der siebentägigen Pillenpause.

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Spirulina oder Chlorella Klingt nach Märchenprinzessin ist aber jeweils eine Algen-Art, die es z. in Pulverform zu kaufen gibt. Im Smoothie sorgt sie für eine Extra-Portion Eisen und soll entwässernd und entsäuernd wirken. Da freut Sich der Körper - gerade wenn du sonst viel säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Süßes, Koffein oder auch Zigaretten konsumierst, singlebörse erotik. Kakao Gute Nachricht für Naschkatzen: Echter Kakao und pure Schoki sind echtes Superfood.

Sich ausruhen, Stress vermeiden und eine Sex-Pause machen - all das hilft dir, wieder schneller auf die Beine zu kommen. Nicht zu cool sein. Eine Ursache für eine Blasenentzündung kann Unterkühlung sein. Der nasse Badeanzug, singlebörse erotik, kalte Füße oder Sitzen auf kühlem Boden können sie begünstigen. Achte daher drauf, dass dir "untenrum" nicht zu kalt wird.

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Wir sagen, wie du die Tür zu deinem Wissen wieder aufkriegst. Beim Blackout kommt es in deinem Kopf zu einer Störung des Gedächtnisses. Du kannst die Schubladen, in die du dein Wissen gepackt hast, nicht mehr öffnen, der Zugang zu den Gedächtnisspuren ist blockiert - das totale Blackout. Presse Daumen und Zeigefinger zusammen und denke dabei drei Minuten ganz intensiv an singlebörse erotik schönes Erlebnis, den letzten Urlaub am Sexkontakte ohne bezahlung, die erste Liebe, die tolle Party bei Freunden. Wenn Du das regelmäßig machst, wird das positive Gefühl allein durch das Zusammenpressen der Finger hervorgerufen, singlebörse erotik.

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