Dann poste doch Deinen aktuellen Lieblingssong auf Deine Pinnwand. Und dann frag ihn ganz gezielt in einer Nachricht, wie er das Lied findet. So habt ihr zwar Kontakt, aber Du "bedrängst" ihn nicht. ER hat sich vorher auch schon bei Dir gemeldet. Jetzt hast Du aber einige Tage nichts mehr von ihm gehört.

Was Du selber gegen Regelschmerzen tun kannst: Wärme, Bewegung, Ruhe und Ablenkung gehören zu den Zaubermitteln, die je nach Stärke der Beschwerden helfen können oder sogar Schmerzen vorbeugen. Mehr Tipps gegen Regelschmerzen findest Du hier. Für die ganz blöden Regeltage hilft vielen Mädchen eine leichte Schmerztablette.

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Aber: Fall nicht gleich mit der Tür ins Haus und versuch nicht gleich, den anderen zu einem neuen Date zu drängen. Lass ihm (und Dir selbst!) Zeit, sich über seine Gefühle klar zu werden. Schließlich hattet Ihr zwei bisher "nur" Sex aber wisst sonst nicht viel voneinander. Macht ersie Dir allerdings unmissverständlich klar, dass ersie Dich nicht wiedersehen möchte, akzeptier das und bedräng ihnsie nicht.

Und je nach Zusammensetzung der Menstruationsflüssigkeit kann die Farbe der Blutung variieren: von hell rötlich, über blutrot, braun bis dunkelbraun ist jede Variante denkbar. Übrigens: Beim Wechseln des Tampons kannst du manchmal auch dunklere Klümpchen sehen. Das sind Reste der Gebärmutterschleimhaut, die sich jeden Monat ablöst, um sich zu erneuern - also etwas ganz Natürliches. Weiter zu: Warum kommt mal mehr und mal weniger Blut. Noch mehr Facts über Tampons: o.

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Mit dem PC-Muskeltraining kommt die Lust beim Sex zurück. Der PC-Muskel: Wofür er gut ist und wie du ihn trainierst: Das Training: » So trainierst du den PC-Muskel. » Die Vorübung » Die erste Übung » Die zweite Übung » Die dritte Übung Mehr Dr. -Sommer-Infos zum Thema: » HELP.

Nimm Dir zum Beispiel ein Taschentuch, mit dem Du das Sperma dezent entsorgen kannst. Natürlich kannst Du auch ins Bad laufen um das Sperma auszuspucken. Das ist aber für die Stimmung nicht besonders toll.

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