Die schlechten Fette findest Du in Butter, in fettem Fleisch und Käse. Damit solltest Du sparsam umgehen. 20 Gramm Butter, also ungefähr die fingerdicke Scheibe einer Packung, reichen als Tagesbedarf an gesättigten Fettsäuren völlig aus.

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Mal verabschiedet man sich sogar schon mit einem Kuss oder derdie andere ist gerade mal mutig genug, um nach der Handynummer zu fragen. Also setz dich bzw. euch nicht unter Druck und analysiere das Date nicht bis ins kleinste Detail. Am besten ist es, du schläfst erstmal eine Nacht drüber, dann legen sich die erste Euphorie und damit das Gedankenkreisen.

Hast Du Dich in Deiner letzten Beziehung vielleicht manchmal danach gesehnt, einfach nur sexuell frei zu sein. Vielleicht hast Du Dir auch ab und zu gewünscht, mal wieder mit einem anderen JungenMädchen als Deinem FreundDeiner Freundin Spaß zu haben. Dann ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt dafür, wenn Du nicht auf der Suche nach der nächsten großen Liebe bist. Du bist frei und kannst sexuell gesehen tun und lassen, was Du willst.

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Ich mache mir ernsthaft Sorgen. Was kann ich denn jetzt machen. -Sommer-Team: Lass dich unbedingt vom Arzt untersuchen. Liebe Tanja, du hast schon so lange Schmerzen - was hält dich davon ab, zum Arzt zu gehen.

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