Manchmal spiegeln sie Ängste wieder, denen wir am Tag nicht genug Aufmerksamkeit schenken. Erkennst Du Hinweise darauf, nimm sie ernst und vertraue Dich jemandem damit an. Manchmal sind Albträume aber auch einfach nur irgendein Murks, der sich wie 1000 Bruchstücke aus Deinen Erinnerungen zu einem Klumpen Unsinn vermengen. Schlechte Gefühle beim Auswachen loswerden. Um das schlechte Gefühl nach dem Traum loszuwerden ist Bewegung das Beste.

» Entwicklungshemmend: Jugendliche, die massiv kiffen, versäumen entscheidende Phasen ihrer Entwicklung. Die Konsequenzen: Sie lernen nicht, mit Problemen umzugehen. Ihr Sozialverhalten ist unterentwickelt.

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Doch bevor ihr diesen Aufwand betreibt, beantwortet euch doch erstmal die folgenden Fragen. Mit diesen Fragen könnt ihr herausfinden, ob ihr überhaupt mit HIV infiziert sein könnt: » Hattest du schon mal Vaginalverkehr (Scheidenverkehr) ohne Kondom. » Hattest du schon mal Analverkehr (Posex) ohne Kondom.

Dieser macht dann einige Stunden in den Klassen spezielle Kurse, in denen Mobbing und Gewalt unter Schülern ein Thema ist. So wurden schon viele Probleme aus dem Weg geräumt, ohne dass das Mobbing-opfer oder der Täter die Schule verlassen mussten. Wenn das an Deiner Schule nötig ist, bitte Deine Eltern, dass sie der Elternvertretung und der Schulleitung einen Hinweis geben. Es tut rhein main presse partnersuche der Seele weh, wenn Du von den körperlichen oder seelischen Verletzungen durch Mitschüler erzählen musst. Aber es ist nötig um deutlich zu machen, wie heftig belastend die Situation ist.

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Ich redete lange mit meiner Mutter über das Thema. Sie überzeugte mich, mal ein Beratungszentrum für Essgestörte Menschen zu besuchen. Auch wenn sich alles in mir dagegen sträubte, überwand ich meine Angst und ging dort hin. Ich wurde sehr nett empfangen, unterhielt mich mit einer Psychologin. Sie hörte mir zu, drängte mich zu nichts.

» Beim Autofahren darfst du immer vorne sitzen. Hinten ist es schließlich vieeeel zu eng für deine langen Beine. ;-) » Wenn du mal ein bisschen zunimmst, verteilt sich das viel besser und fällt kaum auf.

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