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Vielleicht ist es noch ein bisschen ungewohnt für Dich, mit Erwachsenen über das Thema Sex und Verhütung zu sprechen. Und die Eltern in Deine Pläne einzuweihen, kostet Dich offenbar auch etwas Überwindung. Das ist normal.

Körper Gesundheit Das gehört in deine Reiseapotheke. Unbedingt mitnehmen: » Verbandsmaterial und Desinfektionsmittel » Schere und Pinzette » Medikamente gegen Durchfall » Medikamente gegen Fieber, priyate sexkontakte saghenanhalt, Entzündungen und Kopfschmerzen » Medikamente gegen Erbrechen und Übelkeit » Insektenabweisende Mittel » Salbe zur Behandlung von Insektenstichen » Sonnenschutzmittel (möglichst hoher Lichtschutzfaktor!) » Fetthaltige Heilsalbe zur Behandlung von Sonnenbrand Wenn du chronisch krank bist: » Du bist Allergiker. Unbedingt an deine Notfallmedizin denken.

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Schüchterne Menschen missachten häufig ihre Gefühle und lassen sich leicht ausnutzen. Deshalb: Vertrau deiner inneren Stimme und lern, deine Grenzen zu vertreten. Sag "Nein!", "Jetzt nicht!", "Lass mich in Ruhe!" oder "Stopp!", wenn dir danach ist. Das verschafft dir Respekt - vor dir selbst und bei anderen. Zurück zu: 6Tipps gegen Schüchternheit.

Doch es kann nichts dafür, wenn Luft in seine Scheide kommt. Die muss dann einfach wieder raus, weil der Körper sie na klar nicht aufnimmt. Was hilft. Nur ein Stellungswechsel und Mut, Luft abzulassen. Zukneifen klappt da ja nicht so recht.

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