» 4. Tipp: Trainier deine Brustmuskeln. » 5. Tipp: Creme und bürste deine Brüste.

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Denn das kann auch andere Gründe haben als eine Schwangerschaft. Vielleicht doch schwanger. Mach einen Test.

Ruf eine Freundin oder einen Kumpel an, unternimm etwas mit der Clique, koch was Leckeres für die Family oder style dein Zimmer neu. Rede dir selbst gut zu - zum Beispiel: "Ey, komm, reg dich nicht so auf, partnersuche steinbock, alles wird gut. Jetzt chill erst mal!" Kommt dir seltsam vor.

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Dann ist diese Samen-Art aus Mexiko eine tolle Leckerei für dich. Denn sie enthalten viel Eisen und Omega-3-Säuren, das bringt Extra-Power. Für einen Pudding brauchst du: 3 EL Chia-Samen, 1 EL Honig oder Agavendicksaft, partnersuche steinbock, 200ml Milch (super ist auch Mandel- oder Sojamilch) und nach Belieben Schokostreusel, Früchte wie Erdbeeren, Himbeeren, Mango oder Ananas. Erst die oberen zwei Zutaten mischen, dann die Milch dazugeben und verrühren. Jetzt 20 Minuten warten, in der Zeit quillt der Chia auf und sorgt so partnersuche steinbock eine puddingartige Masse.

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