Spaß an Bewegung und sportliche Erfolge sorgen außerdem für gute Laune und für Ablenkung von leichtem Ziehen im Unterleib durch die Regel. Und alles zusammen ergibt ein gutes Körpergefühl. Wann Ruhe gut ist: Vor allem am ersten und zweiten Tag der Regel, fühlen sich einige Mädchen überhaupt nicht wohl. Dann ist Leistungssport sicher nicht das richtige für Dich. Ruhe, Wärme von innen und außen, die Lieblingsmusik, ein schöner Film, ein heißes Bad oder schmusen mit dem Schatz sind dann oft bessere Helfer.

» Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.

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Vom Jungen zum Mann. Aber die Veränderungen in Deinem Hormonhaushalt haben auch Einfluss auf Dein Gefühlsleben. So kommt es dazu, dass Du eben noch total gut drauf bist und im nächsten Moment total niedergeschlagen. Erwachsen werden: Dazu kommt noch, dass Du Dich nicht nur körperlich, sondern auch seelisch zu einem Erwachsenen entwickelst. Du wirst selbständiger, löst Dich langsam vom Einfluss Deiner Eltern und gehst erste Liebesbeziehungen ein.

Tipp: Ist niemand in der Nähe, den du um Hilfe bitten kannst, dann schrei laut "Feuer!" oder "Es brennt!". Denn die Erfahrung zeigt, dass auf "Feuer!" mehr Menschen reagieren als auf einen Hilferuf. Zurück zum Artikel. Gefühle Familie Torben, 15: Ich mache mir schon sehr lange Sorgen um verschiedene Dinge, die ich jetzt hier nicht alle aufzählen kann.

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Sommer-Team: Geht zum Arzt, wenn die Blutung nicht aufhört. Hallo Tommek, wahrscheinlich ist Dein Vorhautbändchen zu kurz. Deshalb ist es eingerissen, als es beim Sex zu sehr strapaziert wurde. Die Blutung ist bei so einem Riss oft recht stark, weil an dieser Stelle eine kleine Arterie sitzt, die offenbar beschädigt wurde.

Hauptsache, es macht Dich glücklich. » Also geh die Sache an. Mach Dich schlau, wie Du Deine Ziele erreichen kannst.

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