Du bekommst Deine Regel und dazu schlechte Laune, Müdigkeit und Bauchschmerzen. Mehr als die Hälfte aller Mädchen hat solche unangenehmen Begleiterscheinungen während der Regel. Du bist damit also nicht alleine. Die gute Nachricht ist: Du kannst etwas tun, damit es Dir trotz Periode bald besser geht. Dein Dr.

Sommer-Team: Das ist vor allem sein Problem!Liebe Jasmin, partnerbörsen vergleich 2015, Du hast Dich entschieden, dass Du mit Deiner Freundin und ohne Deinen Freund in den Urlaub fahren möchtest. Das ist Dein Entschluss und entspricht Deinen Bedürfnissen. Also bleibe dabei. Wenn Dein Freund das nicht gut findet, weil er schlechte Erfahrungen damit gemacht hat, ist das zwar verständlich.

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Oder du hast mal schlechte Erfahrungen gemacht. Zum Beispiel mit sexueller Gewalt oder einem Jungen, der grob mit dir umgegangen ist. Das kannst du tun: Versucht es auf keinen Fall mit Gewalt.

Wie oft hattest du schon den Vorsatz, dass du in deinem Leben etwas ändern willst. Im Alltag gehen solche Vorsätze oft unter und alles bleibt beim Alten. In den Ferien hast du Gelegenheit dazu: Du willst endlich mit dem Rauchen aufhören.

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Probier einfach aus, wie veränderbar du bist und wie dein Gesicht ausschaut, wenn du in verschiedenen Stimmungen bist. Also zum Beispiel albern, traurig, wütend, verunsichert, ängstlich. Anfangs kommt dir das noch ungewohnt und fremd vor.

Familie Gefühle Unterstütz das Opfer. Wenn jemand aus deiner Klasse fertig gemacht wird, z. durch ständige Beleidigungen, Pöbeleien oder dumme Gerüchte, dann halte zu ihm.

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