» Ruf einen Therapeuten oder die Telefon-Seelsorge an. Das kannst du machen, anstatt dich zu verletzen: » Nimm einen Eiswürfel in die Hand und drück fest zu. Das macht keine Wunden. » Lass ein Gummi-Armband auf deine Haut schnalzen.

Körper Gesundheit Wenn der Penis in der Scheide wehtut. Manchmal geht das mit dem Einführen des Penis ganz gut. Aber die Bewegungen des Penis in der Scheide tun weh. Dann ist deine Scheide innen gereizt bzw. entzündet.

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Waris: Ja, junge Menschen wollen die Wahrheit wissen. Ich bekomme Tausende Mails von ihnen aus der ganzen Welt. Und ich liebe sie dafür.

Auch das häufige Zurückhalten des Orgasmus - vor allem bei Jungs, die schnell zum Samenerguss kommen - kann Schmerzen im Hodenbereich zur Folge haben. » Empfindlichkeit: Dass Hoden schmerzempfindlich sind, ist normal. Besonders dann, wenn sie beim Liebesspiel von deiner Partnerin zu sehr gedrückt werden. Auch das hin und her Schwingen des Hodensacks bei heftigem Sex kann unangenehm wehtun.

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Echtheit zählt. Stöhnen ist dann am besten, wenn es echt ist. Denn alles andere ist für den Stöhner kopfgesteuert und zieht die Aufmerksamkeit vom Sex ab.

Spaß an Bewegung und sportliche Erfolge sorgen außerdem für gute Laune und für Ablenkung von leichtem Ziehen im Unterleib durch die Regel. Und alles zusammen ergibt ein gutes Körpergefühl. Wann Ruhe gut ist: Vor allem am ersten und zweiten Tag der Regel, fühlen sich einige Mädchen überhaupt nicht wohl. Dann ist Leistungssport sicher nicht das richtige für Dich.

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