Er versorgt Deinen Körper mit Zusatz-Energie. Zwischendurch mal eine Banane ist super, aber auch andere Früchte wie Weintrauben oder Orangen geben viel Power. Sprich: Sie haben ordentlich Kalorien. Das Richtige und davon genug zu essen, ist vor allem für sehr schlanke Mädchen wichtig, die auch noch gern Sport machen. Sport verbrennt na klar jede Menge Kalorien.

Es ist ihm zu anstrengend, sich längere Zeit zwischen Deine Beine zu begeben. Dann beschwere Dich ruhig liebevoll. Ab und zu darf er sich schließlich ruhig mal ins Zeug legen, um Dich happy zu machen.

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Das kommt drauf an, welche Pille Du vergessen hast. Die erste Woche ist die ungünstigste Woche, um die Pille zu vergessen, weil dadurch die hormonfreie Zeit so weit verlängert werden kann, dass ein Einsprung entstehen könnte. Nimm in dem Fall die vergessene Pille sofort nach und benutze für die nächsten sieben Tage ein Kondom beim Sex.

Sommer-Team Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Körper Willst du sicherer werden. Dann trainier dein Selbstbewusstsein mit unseren ganz praktischen Übungen. Hier zeigen wir dir, wie du das schaffst.

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Sex-Talk im Chat. Nein Danke!» Wenn Du dich mit deinem Freund oder deiner Freundin im Internet über sexuelle Dinge austauschst, achte darauf, dass sie unter euch bleiben. Tu das mit niemand fremden. » Versuchen Fremde etwas über dein Sexleben oder deine körperliche Entwicklung herauszufinden oder wenn sie irgendwas fragen, was dir komisch vorkommt: Vertraue Deinem Gefühl, antworte nicht und erzähle jemandem davon. Klick gleich weg, wenn dir so etwas passiert.

Sicher ist nur: Vor deinem 18. Geburtstag ist er noch nicht "erwachsen". Und bis dahin sind ganz sicher noch einige Zentimeter mehr an Brustumfang drin.

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