Die Folge: Sie werden oft schlecht in der Schule, fühlen sich irgendwann einsam, bekommen Depressionen, Rückenbeschwerden oder Schlaf- und Konzentrationsprobleme oder kommen im normalen Leben gar nicht mehr richtig zu Recht. Bevor es bei Dir so weit kommt, zieht die Notbremse. Es gibt mittlerweile Beratungsstellen für Jugendliche, denen es so geht wie Dir. Dort erfährst Du, was jetzt gut für Dich wäre, um wieder zu einem normalen und gesunden Maß an PC-Konsum zurück zu kehren. Mehr Informationen dazu und Kompetente und vertrauensvolle Ansprechpartner die sich mit Computer-Sucht und ihren Tücken auskennen findest Du zum Beispiel hier.

Galerie starten Liebe Sex Wir erklären, welche sexuelle Aktivität mit diesem Wort bezeichnet wird. Onanieren ist ein anderer Begriff für Selbstbefriedigung bei Jungen und Männern. Und damit ist gemeint: Das Erreichen sexueller Erregung des eigenen Körpers durch zärtliche und lustvolle Berührungen bis hin zum Orgasmus ohne die Hilfe eines Partners.

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Um eine ungewollte Schwangerschaft und die Übertragung von sexuell ansteckenden Krankheiten zu verhindern, solltest Du Dich rechtzeitig über Verhütung schlau machen. Das einzige Verhütungsmittel, das auch Jungen verwenden können, ist das Kondom. Besprich mit Deiner Freundin, ob sie vielleicht auch eine andere Verhütungsmethode verwenden möchte. Für Mädchen gibt es verschiedene hormonelle Verhütungsmittel. Die bekommt es allerdings nur beim FrauenarztÄrztin.

Das liegt auch daran, dass einige Mädchen Bedenken wegen der gynäkologischen Untersuchung haben. Also der Untersuchung von Vulva und Scheide durch den Arzt. Dabei ist das gar nicht immer erforderlich.

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Denk dran: Es hilft dir dich selbst zu schützen und nicht nächtelang jeden neuen Kommentar, jedes Bild, jeden Like von ihr oder ihm zu hinterfragen. Du hast echt Wichtigeres und Schöneres vor mit deiner Zeit. Den Ex aus dem Kopf kriegen. 5 praktische Tipps. Keine Freundschafts-Märchen.

Wo diese Massage-Punkte liegen, kannst Du Dir hier angucken. Trink besonderen Tee. Heilkräutertees aus verschiedenen Pflanzen wie z. Pfefferminze, Spitzwegerich, Dost, Bibernelle, Frauenminze, Kamille und Melisse wirken lindernd bei Menstruationsschmerzen. Du bekommst sie im Reformhaus oder in der Apotheke.

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