Du brauchst nicht allen von Deinen Depressionen zu erzählen. Denn viele Menschen verstehen das nicht so richtig. Aber gegenüber den wichtigsten Menschen in Deinem Leben wäre es schon gut, ihnen Deine Gefühle anzuvertrauen. Denn Familie und beste Freunde sind für Dich da, wenn Du sie brauchst. Deshalb erzähle Deinem Freund im Vertrauen davon.

Da kann einem schon mal komisch werden, wenn nicht genug Sauerstoff in den Körper kommt und Du dazu vielleicht noch unbewusst Deine Muskulatur etwas zu sehr anspannst. Dagegen hilft ganz einfach ab und zu ganz bewusst durchzuatmen und zu überprüfen, ob Deine Körperhaltung entspannt ist. Beides ist wichtig, damit Du auch beim Kuscheln ein gutes Körpergefühl behältst.

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Zum Ende der Regel hin, werden die Beschwerden normalerweise weniger. Und für die wirklich blöden und schmerzhaften Tage gibt es Möglichkeiten, die Beschwerden in den Griff zu bekommen. Wir verraten Dir hier, was wirklich hilft: Wichtig: Bist Du unsicher, ob es sich bei Dir um normale Menstruationsbeschwerden handelt oder ob Deine Schmerzen andere Ursachen haben. Dann lass Dich vorsorglich von einem Frauenarzt oder einer Frauenärztin untersuchen. Entspann Dich.

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Außer natürlich, wenn Du wirklich zum Klo musst. Also erfordert es schon gewissen Druck, wenn von außen etwas in den After eingeführt werden soll. Da die Penisdicke den Eingang zum After beim Analsex nicht unerheblich dehnt, kann das Einführen sehr schmerzhaft werden. Vor allem, wenn das Mädchen angespannt ist, der Junge nicht ganz vorsichtig ist und kein Gleitgel verwendet wird.

So wie bei Dir. Scheidenpilz entsteht, wenn Fremdkeime in die Scheide gelangen, die die natürliche Abwehr der Scheide überfordern. Das kann beim Schwimmen oder beim Sex passieren.

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